Японский блогер под ником Ruibosu избавился от 69 килограмм лишнего веса и поделился своим секретом успеха.

Как передает РЕН ТВ, об этом сообщает LADbible.

Мужчина весил 137 килограммов. В какой-то момент он решил взяться за себя. Для этого японец отказался от вредной еды и занялся спортом. Из-за лишнего веса ему по началу было сложно выполнять какие-то упражнения, поэтому он начал с простых - планки, прыжков со сведением-разведением рук и ног.

Когда выносливость выросла, Ruibosu начал усложнять тренировки. В скором времени, он еще и записался на кикбоксинг и стал тренироваться. В результате, из тучного мужчины он превратился в накаченного молодого человека. Видео со своим преображением блогер опубликовал на YouTube.

Ранее сообщалось, что американец Джаред Рим сбросил 85 килограмм ради того, чтобы иметь возможность кататься на любимых аттракционах. Мужчина кардинально изменил свой образ жизни.

BAKU.WS
ВИДЕО