Хороший глубокий сон может предотвратить накопление бета-амилоидов в мозгу, что является одной из характерных особенностей неизлечимой формы слабоумия - болезни Альцгеймера.

Об этом пишет журнал Curent Biology.

В настоящее время не существует лекарственных препаратов, способных каким-либо образом тормозить прогрессирование данного типа деменции. По данным журнала, в исследовании, на основании которого были сделаны выводы, участвовали 32 клинически здоровых человека, средний возраст которых составил 75 лет. Испытуемые прошли полисомнографию для оценки нарушений структуры сна и позитронно-эмиссионную томографию для отслеживания накопления бета-амилоидов.

В результате выяснилось, что продолжительность медленного сна, когда частота ритмов мозга опускается на 1 герц, связана со скоростью накопления бета-амилоидов в будущем. Хороший и глубокий сон позитивно действует на состояние организма.

Также избыточному накоплению бета-амилоидов способствуют дневная сонливость и нарушение дыхания во сне.

BAKU.WS