КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ В ВТБ С МИНИМАЛЬНОЙ ПРОЦЕНТНОЙ СТАВКОЙ ОТ 10,49%

Принято считать, что в день нужно выпивать примерно 8 стаканов воды. Также есть данные о том, что дневная норма воды для мужчин составляет 3,7 л, а для женщин - 2,7 л. Однако это количество нужно корректировать с учетом особенностей каждого человека. Специалисты утверждают, что чрезмерное употребление воды может быть опасным для здоровья.

Отмечается, что в этом случае может наступить водная интоксикация - гипонатриемия, которая возникает, когда концентрация натрия в крови опускается до крайне низких значений. Примечательно, что многие ее симптомы схожи с обезвоживанием. К ним относят:

- головную боль;

- тошноту и рвоту;

- спутанность сознания;

- усталость;

- мышечные спазмы и судороги.

Как передает profile.ru, портал Eat This, Not That! перечислил основные побочные эффекты от чрезмерного употребления воды.

Электролитный дисбаланс

Электролиты (например, калий, натрий и магний) помогают регулировать работу почек и сердца. Употребление слишком большого количества воды нарушает эти жизненно важные функции.

Задержка воды, отек

Чрезмерное количество воды может привести к снижению уровня натрия в крови, что вызывает набухание клеток организма, и, как следствие, задержку жидкости, а также отек.

Проблемы с мочевым пузырем

Чрезмерное потребление жидкости также может увеличить частоту и тяжесть симптомов гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП). Даже если у человека не диагностировано это заболевание, мочевой пузырь может пострадать.

Дисфункция почек

Когда человек пьет слишком много воды, почки не могут избавиться от лишней жидкости. В результате содержание натрия в крови уменьшается, и возникает цепная реакция биологической дисфункции.

BAKU.WS