Доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко заявила, что пасмурные дни могут стать причиной головных болей. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.

Медик указала, что при непогоде (облака, туман, мокрый снег) у человека может болеть голова из-за обстоятельства, которое многие игнорируют. По ее словам, уровень освещения в пасмурные дни резко уменьшается, что отрицательно воздействует на глаза. В результате недостаток света в помещении может стать причиной головной боли.

«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать», — сказала эксперт.

Она отметила, что уставшие глаза постоянно хочется тереть и чесать. Также в них или в голове может возникнуть боль.

Офтальмолог порекомендовала в пасмурную погоду чаще включать свет, ориентируясь при этом не на время суток, а на собственные потребности. На своем рабочем месте очень важно создавать правильное освещение, подчеркнула она.

«В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам», — продолжила специалист.

Она добавила, что не взирая на то, что у гаджетов и компьютеров имеется подсветка, глазам все равно не очень комфортно, если в помещении темно, а источником света является один гаджет.

BAKU.WS