Интервью с чемпионом Азербайджана 2015 года по классическому бодибилдингу - Кянаном Ахундовым (видео)

 

 

- Я занимаюсь бодибилдингом с самого детства, это - дело всей моей жизни. Меня часто спрашивают "почему именно бодибилдинг, а не другой вид спорта". Когда я впервые пришел в зал, мне было лет 10. Я понял, что просто влюбился в него. С того дня я занимаюсь спортом и планирую делать это и дальше. Каждый человек ощущает себя счастливым в каком-нибудь деле, спорт для меня - это не просто хобби, а дело и образ моей жизни. Я не представляю себя в какой-нибудь другой сфере,  да и не хочу. Зал дополняет меня и делает очень счастливым. 

 

Важнее всего в бодибилдинге - это дисциплина.

                                     

Человек, который занимается бодибилдингом, в первую очередь, должен соблюдать дисциплину и суметь нести на себе большую ответственность. Нужно жить по определенным правилам, питаться по графику, рано вставать и ложиться. Это нас отличает от людей, которые не ведут спортивный образ жизни. Мы живем этим и не можем по-другому, хотя иногда может быть и очень сложно. Это делает нас счастливыми - отличаться от других. 

Это не только физическая подготовка, но и моральная. 

Каждый бодибилдер прежде чем начать готовиться к соревнованию, должен поставить себе четкую цель и знать, чего он хочет от себя и  от самого конкурса. Начинается всё с наращивания мышечной массы, каждый ощущает свой набор мышечной массы индивидуально. Ближе к соревнованиям за 2-3 месяца происходит процесс "сушки", когда мы оттачиваем пропорции и работаем над телом. 

У меня бывает очень мало времени на своих друзей и близких, а когда наступает период подготовки к конкурсам и соревнованиям, то можно сказать, что я вообще исчезаю. Нет времени ни на отдых, ни на посиделки с друзьями в этот период, ни на прогулки. 

В кино и на день рождения тоже не пойдешь. Всё время проходит в спортзале. Близкие и друзья порой обижаются на меня, ну а я могу быть агрессивным. Понимаете, это тело и живой организм, улучшения требуют вот таких вот жертв. Но, в целом, они понимают меня и я этому очень рад.

 

Я много времени уделяю себе и своему телу, ну а бодибилдинг хоть и спорт весьма индивидуальный, но считаю, что отражаться на семье это никак не должно. Ты не можешь объяснить своему ребенку причину того, почему ты сегодня не в настроении. Он будет воспринимать это как непонятное ощущение того, что ты агрессивен и может обижаться. Бывают, конечно, разногласия, но жена всегда рядом и поддерживает меня вплоть до соревнований и грима. Она очень мотивирует меня именно в период подготовки, готовит всё по рациону и заставляет меня даже порой есть. Она ездит вместе со мной на соревнования. Можно сказать, что мы через всё проходим вместе. Вот такая у нас семейная жизнь. (смеется) 

Они были очень рады, что я занимаюсь именно тем, что я действительно люблю. Никогда не встречался с негативом и непониманием с их стороны. До сегодняшнего дня они радуются моим успехам и очень поддерживают меня. Это важно, когда есть такие люди, это сильно мотивирует. 

Слухи про то, что бодибилдинг может навредить здоровью - неоднозначные. 

 

Дело в том, что люди думают, что пищевые добавки и спортивное питание наносят исключительный вред здоровью, потому что многие спортсмены не соблюдают баланс при их приеме. Если делать всё в точности как в аннотации, проблем никаких быть не должно. К сожалению, я часто сталкивался со случаями, когда спортсмены не то чтобы не соблюдали дисциплину, а выпивали больше предназначенной дозы. Это, конечно же, крайне негативно может отразиться на здоровье спортсмена, но не стоит все это обобщать. Причиной этому является не бодибилндинг, а сам спортсмен. Это его ответственность. 

За последние годы в Азербайджане открылось очень много залов. Я каждый день вижу очень много старательных и талантливых ребят, которые достойны лучших наград и думаю, что они их получат. Хочу поблагодарить также нашего президента национальной федерации бодибилдинга - Рауфа Буняталиева. Он уделяет большое внимание этому виду спорта и мотивирует всех спортсменов. Я думаю, что наши спортсмены добьются еще больших успехов на мировой арене. 

На моих глазах произошел случай, когда человек 42-х лет стал прекрасным спортсменом, несмотря на свой возраст. Он занял 3 место на соревнованиях. Другой товарищ также выступил замечательно и занял 5 место, ему 32 года. При желании, человек может всё! Даже если окружающие думают, что ему пора на пенсию. Они доказали, что достойны этих аплодисментов и возраст ничему не помеха. 

Моим самым большим кумиром всегда был, есть и будет Арнольд Шварценеггер. С первых дней выступлений я смотрел фильм о легендарном чемпионе - "Качая Железо". Этот фильм очень мотивировал меня и я благодарен за эти чувства Арнольду, Ронни Коулмэну, Ли Хейни, Дориан Йейтс. Вот, собственно, и легенды "золотой эры". (смеется) 

Самое главное богатство в человеке - это простота и искренность. Что может быть более ценным? Есть такая азербайджанская пословица: "Чем больше плодов дает дерево, тем ниже его кроны". Этого должен придерживаться и каждый успешный человек. Это качество я ценю больше всего. 

Никогда не стоит ломаться под давлением общества. Заниматься нужно тем, в чем себя лучше всего ощущаешь. Кто бы что бы ни говорил, если в этом есть толк, смысл и результат, нужно добиваться поставленных целей при осмысленных решениях.