055 213 76 73
Жительница Новой Зеландии Симона Андерсон смогла похудеть на 92 килограмма и рассказала о своем пути к идеальному телу изданию News.com.au.
Весившая 168 килограммов девушка перенесла операции по желудочному шунтированию и удалению лишней кожи. При этом она отметила, что хирургическое вмешательство стало для нее импульсом для работы над собой, а не решением проблемы.
"Это не сделает за вас тяжелую работу, потому что вы должны сами действовать", — заявила она.
Девушка продолжает ежедневно заниматься спортом и есть сбалансированную пищу. На завтрак она предпочитает смузи из фруктов или овощей, затем обедает салатом или кукурузными оладьями, а ужинает мясом с овощами или пастой. Кроме того, Андерсон позволяет себе перекусы в виде орехов и вареных яиц.
Помимо этого, новозеландка делится своим прогрессом в Instagram. По ее словам, блог во многом мотивировал ее продолжать работу над собой.
"Я знала, что для достижения моей цели потребуется много времени, решимости, преданности делу, пота и слез", — отметила она, заявив, что рассматривает похудение как путешествие и хвалит себя за каждое маленькое достижение на этом пути.
BAKU.WS
