2 мощных магнитных бури ударят по Земле в августе. В какие дни опасаться за свое здоровье?

Магнитная буря 10 августа 2020 будет средней по своей интенсивности. В это время возможны перепады артериального давления. Медики советуют не находиться на солнце в дневное время.

Магнитная буря 13 и 14 августа 2020 будет довольно слабой. В это время на головокружения, головные боли и мигрени могут жаловаться лишь метеочувствительные люди.

Магнитная буря 21-22 августа 2020 будет уже сильной. Возможны такие симптомы, как мигрень, тахикардия, боль в суставах, скачки настроения и проблемы со сном. В эти дни жизненно необходимо соблюдать питьевой режим, по возможности давать своему организму полноценный отдых.

Мощная магнитная буря силой 4 балла 29 августа 2020 завершит череду метеоударов этого лета.

Сильнее всего они оказывают влияние на людей, страдающих сердечно-сосудистыми или психическими заболеваниями, утверждают специалисты. Во время магнитных бурь у людей могут возникать головные боли, вероятны нарушения сна, обострение хронических заболеваний, упадок сил.

Магнитные бури способны влиять не только на самочувствие человека, но и на работу приборов. Наиболее мощные из них вызывают разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, приводят к авиа- и автокатастрофам.

Каковы профилактические меры от магнитных бурь?

Это в первую очередь, зарядка по утрам: даже несколько простых упражнений снижают стресс и улучшают кровообращение. А это – отличная профилактика погодной зависимости. Также по утрам стоит принимать контрастный душ (по 10-15 секунд холодный и горячий напор), чтобы легче проснуться, а вечером – расслабляющую ванну, чтобы лучше заснуть. И конечно, легкая нежирная пища и травяные чаи.