Американские медики перечислили продукты, которые помогают легче пережить отказ от курения. Также они назвали еду и напитки, усиливающие тягу к сигаретам. К последним относятся острая и сладкая пища, а также алкоголь, кофе, чаи, передает La Vanguardia.
Как показало исследование, в рамках которого специалисты больше года наблюдали за состоянием добровольцев с 25-летним стажем курения, легче всего отказ от сигарет переносится, если в рационе много растительной пищи.
Помимо овощей и фруктов медики также порекомендовали употреблять курицу и пасту, пить первое время натуральные соки, минеральную воду. Правильное питание должно подкрепляться регулярными физическими нагрузками, отметили врачи.
BAKU.WS
Врачи рассказали о лучшей еде после отказа от сигарет
22
окт
2019
11:42

Как правильно питаться: здоровый образ жизни
5 простых способов увеличения количества белка в рационе
Как день рождения влияет на характер человека
14 фактов, которых вы не знали про кофе
Как ускорить метаболизм и похудеть
Теги: сигареты отказ от курения
- Самые криминальные регионы Азербайджана - ТОП-5
- В Азербайджане с 27 февраля возобновляется учеба в школах и университетах? - ОФИЦИАЛЬНО
- Скончался Эльхан Гаджиев - ФОТО
- Армяне беспощадно расстреляли животных перед тем, как покинуть Карабах - ВИДЕО
- В Баку задержан мужчина, продававший 1 доллар за 1 манат 74 гяпика – ВИДЕО